Dengan adanya Batuk berdahak/tidak berdahak semua sama saja menjengkelkan dan menggagu aktifitas kalian, apa lagi yang pergaulan diluar lingkungan sangat2 menggangu dan membuat diri anda tidak nyaman dan lebih memilih untuk beristirahat dirumah :D
Oke langsung saja semuanya boleh dicoba agar batuk yang dialami cepat sembuh .
1. Dipagi hari cobalah kalian Mandi sebelum Matahari Terbit
2. Lakukan Olahraga 15 menit sesudah mandi (senam/lari dihalaman rumah/dll yang bisa bikin anda berkeringat)
3. Setelah olahraga ringan Minumlah sebuah Teh Hangat dengan tidak diberi Gula Manis
4. Disiang Hari Setelah Makan Siang Minumlah Sebuah Ramuan Yang Namanya Air Asam Jawa (diwarung cuma harga 500/1000 perbiji) belilah 2 biji.
5. Siapkan Air 300ml & Asam Jawa, Aduk hingga Merata dan Campurkan Gula Manis Setengah Sendok Makan/boleh juga tidak usah bergula (lebihBaik)
6. Cobalah sesudah makan kalian Tidur disiang hari sekitar jm 1siang/2siang
7. Bangun sekitar jm 4 Sore, Lansung mandi jangan menunggu Matahari tenggelam
8. setelah mandi Siapkan Teh tanpa Gula seperti dipagi hari
9. Sebelum tidur... WAJIB kalian melakukan Ritual KUMUR KUMUR AIR GARAM KASAR
Caranya siapkan 250ml Air Putih & Garam Kasar 2 Sendok makan Aduk hingga Merata , Kumur Air Galam tersebut sampai habis dengan kepala menghadap keatas agar kumur nya terkena tenggorokan .
10. Tidurlah sebelum jm 10 malam :) dan jgn lupa untuk berdo'a
2. Lakukan Olahraga 15 menit sesudah mandi (senam/lari dihalaman rumah/dll yang bisa bikin anda berkeringat)
3. Setelah olahraga ringan Minumlah sebuah Teh Hangat dengan tidak diberi Gula Manis
4. Disiang Hari Setelah Makan Siang Minumlah Sebuah Ramuan Yang Namanya Air Asam Jawa (diwarung cuma harga 500/1000 perbiji) belilah 2 biji.
5. Siapkan Air 300ml & Asam Jawa, Aduk hingga Merata dan Campurkan Gula Manis Setengah Sendok Makan/boleh juga tidak usah bergula (lebihBaik)
6. Cobalah sesudah makan kalian Tidur disiang hari sekitar jm 1siang/2siang
7. Bangun sekitar jm 4 Sore, Lansung mandi jangan menunggu Matahari tenggelam
8. setelah mandi Siapkan Teh tanpa Gula seperti dipagi hari
9. Sebelum tidur... WAJIB kalian melakukan Ritual KUMUR KUMUR AIR GARAM KASAR
Caranya siapkan 250ml Air Putih & Garam Kasar 2 Sendok makan Aduk hingga Merata , Kumur Air Galam tersebut sampai habis dengan kepala menghadap keatas agar kumur nya terkena tenggorokan .
10. Tidurlah sebelum jm 10 malam :) dan jgn lupa untuk berdo'a
Yang Paling Penting Cobalah perbanyak Minum Air Putih diatas 10 Gelas takaran (250ml)
Hindari yang namanya minuman SODA , MEROKOK , MAKAN BERMINYAK , DAN MANIS MANISAN . Insyaallah keesok hari nya Batuk nya Hilang dan bisa beraktifitas dengan nyaman :)
Terimakasih.. jgn lupa Like & Komen ya kalau berhasil :D
Belum ada tanggapan untuk "CARA CEPAT MENGHILANGKAN BATUK"
Posting Komentar